Les essentielles Bella
Valériane (racine)
Valériane (racine)
Partager
Impossible de charger la disponibilité du service de retrait
Qu'est-ce que la valériane ?
La valériane est un genre botanique de l'espèce de plantes herbacées vivace appartenant à la famille des caprifoliacées (l'ancienne famille des Valérianacées.). Elle forme un rhizome vertical gris-jaune d'où partent de longues racines épaisses.
Elle est utilisée en herboristerie et phytothérapie.
Propriétés et bienfaits
Propriétés et bienfaits
Réputée pour le sommeil et la relaxation (il est important de le prendre juste avant d'aller au lit)
C'est un puissant relaxant du système nerveux.
Elle agit en favorisant la libération d'acide gamma-aminobutyrique (GAMA).
Sur certaine personne ça peut être un excitant, dans ce cas, éviter la valériane avant le dodo
Ps. Toujours bien lire les recommandations dans : USAGES THÉRAPEUTIQUES
Ingrédients
Ingrédients
Latin : Valeriana officinalis
Anglais : Valerian
Conseils
Conseils
Laisse infuser 7-10 minutes dans une eau chaude, sans être bouillante (pour ne pas détruire les molécules).
1/2 cuillère à café / 250 ml d'eau chaude.
S'il y a des résidus, vous pouvez le filtrer dans un filtre à café.
Usages thérapeutiques
Usages thérapeutiques
Interdit aux femmes enceintes et allaitantes
Consulter un pharmacien pour la dose si vous prenez des sédatifs.
Pour un usage thérapeutique, veuillez consulter un(e) herboriste thérapeute, un(e) médecin ou un(e) pharmacien(e). Les informations sont données de façon générale et ne constituent pas des recommandations ni des conseils médicaux ou pharmaceutiques. Les plantes font partie d'un continuum d'aliments naturels contribuant au maintien d'une bonne santé. Des interactions sont possibles avec des médicaments, des traitements ou des conditions de santé particulières. Nous vous invitons à consulter votre professionnel de la santé pour vérifier toute contre-indication en lien avec votre situation.
- Livraison Rapide
