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Plantain commun (feuille)

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Qu'est-ce que le plantain commun ?

C'est une plante herbacée vivace très répandue de la famille des plantaginacées. On la nomme aussi Plantago.

Qualifié parfois de (mauvaise herbe), mais en réalité, il est un véritable bienfait de la nature.

On se sert du plantain pour ses vertus médicinales en infusion et également dans la transformation des produits cosmétiques.

Le nom latin PLANTAGO signifierait : plante qui agit.

Elle contient : antioxydant, vitamines A-B-C-K, minéraux (calcium & fer)

Il est toujours important de consulter la section : Usages thérapeutiques

Propriétés et bienfaits

Émollient léger, on l'utilise pour le systèmes respiratoire et urinaire.

Pour cosmétique : En compresse, le plantain est anti-inflammatoire et antiprurigineux (calme les démangeaisons). Il soulage les piqûres d'insectes, les brûlures.

Ps. Toujours aller bien lire la section : USAGES THÉRAPEUTIQUES

Ingrédients

Latin : Plantago major

Anglais : Plantain

Conseils

Laisse infuser 7-10 minutes dans une eau chaude, sans être bouillante (pour ne pas détruire les molécules).

1.5 cuillère à café / 250 ml d'eau chaude.

Usage en infusion, décoction, macération, teinture.

S'il y a des résidus, vous pouvez le filtrer dans un filtre à café.

Usages thérapeutiques

Pour un usage thérapeutique, veuillez consulter un(e) herboriste thérapeute, un(e) médecin ou un(e) pharmacien(e). Les informations sont données de façon générale et ne constituent pas des recommandations ni des conseils médicaux ou pharmaceutiques. Les plantes font partie d'un continuum d'aliments naturels contribuant au maintien d'une bonne santé. Des interactions sont possibles avec des médicaments, des traitements ou des conditions de santé particulières. Nous vous invitons à consulter votre professionnel de la santé pour vérifier toute contre-indication en lien avec votre situation.

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Plantain commun (feuille)