Camomille allemande

Idéal pour des dodos paisibles et relaxant.
Légèrement amère et carminative
Anti-inflammatoire
Efficace pour la santé de la peau en externe

Toujours bien lire les recommandations des usages thérapeutiques.

Latin : Matricaria recutita

Anglais : Chamomile

Laisse infuser 7-10 minutes dans une eau chaude, sans être bouillante (pour ne pas détruire les molécules des herbes).

1.5 cuillère à café / 250 ml d'eau chaude.

Ps. Il est agréable de la mélanger avec de la lavande, ou basilic sacrée, cataire.
J'adore y ajouter des pousses de sapin baumier, qui lui donne une note boréale.

Interdit aux femmes enceintes et allaitantes
Interdit à ceux qui sont allergiques aux plantes Astéracées comme le pissenlit et la marguerite.
Ne pas consommer si vous prenez des anti-coagulents.
Consulter un pharmacien pour la dose si vous prenez des sédatifs.

Pour un usage thérapeutique, veuillez consulter un(e) herboriste thérapeute, un(e) médecin ou un(e) pharmacien(e). Les informations sont données de façon générale et ne constituent pas des recommandations ni des conseils médicaux ou pharmaceutiques. Les plantes font partie d'un continuum d'aliments naturels contribuant au maintien d'une bonne santé. Des interactions sont possibles avec des médicaments, des traitements ou des conditions de santé particulières. Nous vous invitons à consulter votre professionnel de la santé pour vérifier toute contre-indication en lien avec votre situation.